一大早我便来到我们小区里安装健身器材的区域，询问了正在锻炼身体的王奶奶一个问题：小区里的健身器材有哪些老人看一眼便会使用的给力款式，她想了想随口回道：咱们小区安装的给力 户外健身器材都是我看别人怎么用，我便有样学样，试着锻炼几次就会了，太空漫步机算不算，我老伴一来就会了，这样的算不算。

我听完笑了起来，阿姨这个当然算的。看来老年人对一看便会使用的小区里的健身器材有哪些还不太了解，篮球架厂家给力就发文给大家科普下：

1.先从奶奶口中的给力太空漫步机说起，是小区里的健身器材出镜率较高的一款器材，是从外国引进而来，经过几十次改进后形成了一个较固定的款式，使用起来可以自由控制两腿摆动幅度，恰似平地漫步，老人操作起来没有一点难度。

2.太极揉推器：通过转盘上的凸点按摩手掌上的穴位，配合手臂顺时针转动，改善肩颈关节僵硬状态。锻炼方法面向器材站立，选择老人舒适的位置站立，左右手掌同时平放在转盘上，操作很简单，老人看一眼便会明白这款器材使用原理。

3.双人坐蹬器是不是经常看到老少一起使用的场景，锻炼累时可以坐上去，蹬蹬腿歇歇腰，就算不做任何运动也可以。

4.盘式扭腰器可以很好地锻炼腰部力量，使用时老人只需双脚自然站立在圆盘上，双手扶稳扶手，左右用力扭动圆盘就可以了。

5.跷跷板在老人的童年时期就已经玩过，现在要怎么用自然不用外人来教了，只不过年纪大了，偶尔玩一玩还是可以的。

以上五款健身器材均是小区健身器材老人看一眼便会使用的款式，如果你所居住的小区好采购户外健身器材的打算，完全可以拿来用。