天气越来越热，健身踏步的人就越多，如果您认为须要去操场才能跑步的话，还比如去健身房才能健身的话，那就大错特错了。睁大您的双眼看看，小区健身器材还不够你用的吗？今日就教您这些健身器材的操作，让您健身的脚步根本停不来。

    双人漫步是我们常见的小区健身器材之一，别看它只是一个小小的器械，但是功能可是很全的，样样都有，只是一个简单的操作，就可以达以锻炼腿臀腰腹手臂的肩膀，这个操作还是近日给力体育工作人员，无意间发现的。只见一位阿姨双脚踏在漫步机的两个踏板上，随着踏板的前后运动，双手摆出了画圆的打法，一副悠然自得，忘我的境界。试问你出钱到健身房锻炼的器材那个有这个牛。

    在这里只想说小区健身器材 ，不单单属于有想象力的长辈们，也属于充满青春活力的后生们，先在这里给大家的这些操作点个赞，可是运动，还是要掌握正确的健身方式，大家需要量力而行，注意磕碰。